经期时，可以适当按摩头部、肩颈，但应避免过度按摩。
经期时，适当按摩头部、肩颈可以放松肌肉，缓解压力，但过度按摩可能会刺激子宫收缩，引起经血量增加或经期延长。因此，需要根据个人情况来决定是否进行按摩以及按摩的强度。
如果存在痛经的症状，则不建议在月经期间进行头部、肩颈部位的按摩。
经期时，女性应注意保暖，避免着凉，同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
经期时，可以适当按摩头部、肩颈，但应避免过度按摩。
经期时，适当按摩头部、肩颈可以放松肌肉，缓解压力，但过度按摩可能会刺激子宫收缩，引起经血量增加或经期延长。因此，需要根据个人情况来决定是否进行按摩以及按摩的强度。
如果存在痛经的症状，则不建议在月经期间进行头部、肩颈部位的按摩。
经期时，女性应注意保暖，避免着凉，同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
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刘泽群主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇产科
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