晨起手指握拳有紧绷感怎么回事,怎么办

晨起手指握拳有紧绷感可能是睡眠姿势不当、血液循环不畅、肌腱炎、类风湿关节炎、颈椎病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.睡眠姿势不当

睡眠时长时间压迫手臂和手部可能导致局部血液循环受阻，从而引起晨起手指握拳有紧绷感。睡前适当按摩可促进血液循环，缓解不适症状。

2.血液循环不畅

血液循环不畅导致血液回流受阻，使手指处于充血状态，进而出现晨起手指握拳有紧绷感的现象。患者可通过适当的运动来改善血液循环，如打太极拳、慢跑等。

3.肌腱炎

肌腱炎是肌腱部位发生的炎症反应，由于炎症刺激周围组织，在晨起时会出现握拳后疼痛加剧的情况。非甾体抗炎药具有镇痛的作用，因此可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。

4.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，当病情活动时，会导致关节肿胀和僵硬，从而引起晨起手指握拳有紧绷感的症状。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂控制病情发展。

5.颈椎病

颈椎病是由颈椎退行性变引起的临床综合征，突出的间盘或增生的骨赘可能会刺激周围的神经根。夜间睡眠姿势不当可能加重神经根受压，导致晨起手指握拳时感到紧绷和麻木。对于轻度的颈椎病，可以通过热敷的方式来进行缓解，也可以通过针灸等方式来辅助治疗。

针对晨起手指握拳有紧绷感的情况，建议及时就医并进行相关检查，例如X光检查、MRI扫描等，以排除骨折或其他潜在的骨骼损伤。同时，保持良好的睡眠习惯，避免长时间维持同一姿势，有助于减轻症状。

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