牵引器对部分颈椎病患者可能有缓解作用。
牵引器通过拉伸颈部肌肉和韧带，减轻颈椎压力，缓解疼痛。颈椎病是一种由于颈椎结构退化引起的慢性疾病，常表现为颈痛、僵硬和神经功能障碍。使用牵引器可以改善颈椎的生理曲度，减少椎间盘压力，从而缓解症状。但长期依赖牵引器可能会影响颈椎的自然恢复能力。
颈椎病患者应避免长时间低头工作或使用手机，以减少颈椎负担。建议定期进行颈部运动，如旋转头部或做“米字操”，有助于增强颈部肌肉力量和灵活性。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
牵引器对部分颈椎病患者可能有缓解作用。
牵引器通过拉伸颈部肌肉和韧带，减轻颈椎压力，缓解疼痛。颈椎病是一种由于颈椎结构退化引起的慢性疾病，常表现为颈痛、僵硬和神经功能障碍。使用牵引器可以改善颈椎的生理曲度，减少椎间盘压力，从而缓解症状。但长期依赖牵引器可能会影响颈椎的自然恢复能力。
颈椎病患者应避免长时间低头工作或使用手机，以减少颈椎负担。建议定期进行颈部运动，如旋转头部或做“米字操”，有助于增强颈部肌肉力量和灵活性。
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崔尚斌副主任医师
中山大学附属第一医院 脊柱外科
随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变，颈椎病不再只是老年人的专利，不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军。在这些患颈椎病的年轻人中，”低头族“成为一个引人注意的群体。那么，长期低头跟颈椎病到底有何联系呢？本期谈骨论筋为您揭晓答案。
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