孕晚期腰酸背痛正常吗

孕晚期腰酸背痛在一定程度上是正常的生理现象。

孕晚期指妊娠28周以后，此时胎儿发育较快，子宫增大明显，会对周围的组织和器官产生压迫，导致孕妇出现一系列不适症状。由于增大的子宫对周围组织和器官的压迫，导致腰部和背部肌肉紧张，从而引起疼痛。如果疼痛严重或伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛等，可能是尿路感染或其他并发症引起的，需及时就医以排除潜在问题。

建议孕妇注意保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着，适当进行轻度运动，如散步，有助于缓解腰酸背痛。同时，注意饮食均衡，摄入足够的钙和维生素D，以支持骨骼健康。

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