孕妇可以适量食用马兰头。
马兰头是一种常见的野菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维。马兰头属于凉性食物，孕妇应避免过量或生食，烹饪时可加入温性食材中和其凉性。若对马兰头过敏，则应避免食用，以免引发过敏反应。如出现皮肤红肿、瘙痒等症状，应及时就医。
孕期饮食应均衡营养，避免单一食物过量摄入。同时，注意个人卫生，避免食用不洁或未熟透的食物。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
孕妇可以适量食用马兰头。
马兰头是一种常见的野菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维。马兰头属于凉性食物，孕妇应避免过量或生食，烹饪时可加入温性食材中和其凉性。若对马兰头过敏，则应避免食用，以免引发过敏反应。如出现皮肤红肿、瘙痒等症状，应及时就医。
孕期饮食应均衡营养，避免单一食物过量摄入。同时，注意个人卫生，避免食用不洁或未熟透的食物。
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刘泽群主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇产科
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