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按脚底哪个位置可以长高

2023-07-15 01:16:1339健康网
核心提示:按脚底大鱼际位置一般可以长高。

按脚底大鱼际位置一般可以长高。

大鱼际位于手掌最大的一块肌肉处,主要在人体的大拇指侧,在中医上认为大鱼际是人体各个脏腑的反射点,按摩大鱼际对身体发育有一定的辅助作用。身高主要受到遗传、饮食、运动等因素的影响,而且还可能会受到环境因素、生活习惯等因素的影响。按脚底大鱼际的位置,主要是通过对大鱼际穴进行刺激,可以起到舒筋活络、调和气血、通经活络等作用,对身体长高可以起到辅助作用。

如果身体长高,除了按脚底大鱼际位置外,还可以通过调理饮食、增加运动等方式来促进长高。饮食上可以多吃一些富含钙元素的食物,如牛奶、鸡蛋等,还可以多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛肉等,可以补充身体所需营养,帮助身体长高。另外,还要注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠。

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李鹏副主任医师 郑州大学第一附属医院  骨科

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