吃柠檬凤爪会不会长痘

吃柠檬凤爪是否会长痘，通常需要根据实际情况来进行判断，如果只是适量吃，并且注意做好皮肤的清洁工作，一般不会长痘，但如果是过量吃，并且不注意皮肤卫生，可能会长痘。

1、不会长痘

柠檬凤爪中含有蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，适量吃可以补充身体所需营养，有助于身体健康。并且柠檬凤爪中含有丰富的胶原蛋白，这种物质具有一定的保湿作用，适量吃了之后还可以帮助皮肤补充水分，改善皮肤干燥的情况。另外，柠檬凤爪中也含有大量的膳食纤维，这种物质可以促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用，所以适量吃了之后一般不会长痘。

2、会长痘

如果平时过量吃柠檬凤爪，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，并且柠檬凤爪中含有糖分，过量吃了之后，可能会导致皮脂腺分泌增多，从而可能会长痘。

建议在日常生活中要注意皮肤的清洁工作，并且要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，有助于减少长痘的概率。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。