膝关节内翻外翻,多考虑是先天性膝关节发育不良引起的,也不排除是膝关节骨折、骨性关节炎等原因引起的,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、先天性膝关节发育不良
如果在胚胎时期,膝关节部位发育不良,可能会引起膝关节畸形的情况。在日常生活中要保持正确的站立姿势,同一侧的膝关节要避免负重,也可以通过夹板或者石膏固定的方式改善。
2、膝关节骨折
膝关节受到外力撞击,可能会导致膝关节部位骨头断裂,出现膝关节畸形的情况。在日常生活中要避免剧烈运动,多吃一些钙含量丰富的食物,例如牛奶、虾皮等。也可以到正规医院通过切开复位内固定术等方式进行治疗。
3、骨性关节炎
如果膝关节长期负重或者关节过度活动,可能会导致关节软骨损伤,出现膝关节内翻外翻的情况。在日常生活中要保持充足的睡眠,避免膝关节过度活动,同时也可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛。
除此之外,也可能是类风湿关节炎等原因引起的,可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
有些人怕冷,肢体不温,经常感到背部和膝关节以下寒冷,这通常属于阳虚质,应该吃说些什么呢?宜食温热的食物,比如荔枝、龙眼、羊肉等。现在恰逢龙眼上市,不防吃些龙眼来补补。