转氨酶1000U/L多，肝损伤到什么程度，需要根据引起的原因以及病情的严重程度进行判断和分析。
正常情况下，人体的转氨酶正常值是0U/L~40U/L之间，如果转氨酶1000U/L多，已经严重超出正常范围，多考虑是长期熬夜或经常酗酒导致自身出现肝脏损伤的情况，如果自身没有伴随着明显不适的症状，可能肝损伤的程度比较轻微。但如果自身伴随着明显不适的症状，比如恶心、呕吐、食欲不振、腹胀等，可能肝损伤的程度比较严重。此时患者可以到正规医院的肝病科进行肝脏CT检查以及肝脏瞬时弹性成像检查，根据检查结果明确具体的病因之后，遵医嘱进行治疗。
在日常生活中，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，禁止出现熬夜的现象。同时还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，比如白菜、小米粥等，能够促进疾病的恢复。
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邬喆斌副主任医师
中山大学附属第三医院 感染性疾病科
我们在周一的时候跟大家讲了北方冬至的习俗是吃饺子，那么今天小三九将为大家来分享一下我们南方的冬至习俗，就是吃汤圆啦！下面跟大家分享一道简单的汤圆小米粥，具体制作方法如下：
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