孕妇脚抽筋吃什么东西好

抽筋一般指肌肉痉挛，孕妇肌肉痉挛吃补钙的药物、补充维生素D的药物、肌肉痉挛处热敷等比较好。

1、补钙的药物

如果孕妇在妊娠期间缺钙，可能会引起肌肉痉挛，缺钙还可能会引起骨质疏松。孕妇可以在医生的指导下吃葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等补钙的药物进行治疗，可以适当地晒太阳，促进钙的吸收。

2、补充维生素D的药物

维生素D可以促进钙和磷的吸收，如果孕妇缺乏维生素D，可能会引起肌肉痉挛，缺钙还可能会引起佝偻病。孕妇可以在医生的指导下吃维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等补充维生素D的药物进行治疗，可以适当晒太阳，但是要避免太阳直射皮肤，以免引起皮肤损伤。

3、肌肉痉挛处热敷

如果孕妇在妊娠期间运动过度，可能会引起肌肉痉挛，同时缺钙也可能会引起肌肉痉挛。孕妇可以使用热水袋热敷局部，可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛的症状。

除此之外，还可以吃富含维生素的食物等。如果出现不适症状，孕妇要及时就诊治疗。

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