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儿童晚上空调开多少度合适

2023-07-15 00:13:5139健康网
核心提示:儿童晚上空调一般调节到26°C~28°C是比较合适的。

儿童晚上空调一般调节到26°C~28°C是比较合适的。

儿童在晚上睡觉时,如果室内温度比较高,可以将空调打开,一般调节到26°C~28°C是比较合适的。如果室内温度比较低,可以将空调打开,调节到26°C~28°C,这样既可以避免受凉,也不会出现受热过度的情况。如果室内温度过高,可能会导致儿童出现不适的症状,同时还会影响睡眠质量,严重时还会导致身体出现疾病,从而对身体健康造成影响。

在日常生活中,儿童在晚上睡觉时,家长要注意做好儿童的保暖工作,避免出现受凉的情况。如果室内温度比较低,家长可以适当给儿童增加衣物,同时还可以开窗通风,保持室内空气流通,有利于儿童的身体健康。家长在日常生活中要注意让儿童保持良好的生活习惯,避免长时间熬夜,在饮食上还需注意主要以清淡易消化的食物为主,避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,以免影响身体健康。

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卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院  儿科

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