喝完茶心悸心慌怎么恢复

喝完茶出现心悸、心慌的症状时可以通过停止喝茶、多喝水、保持情绪稳定、服用药物等方式进行缓解。

1.停止喝茶：部分人由于饮茶过量而引起神经兴奋，从而会出现心悸、心慌等症状，此时应立即停止喝茶，并注意休息，一般不适症状会逐渐消失。

2.多喝水：大量喝茶会导致交感神经过于兴奋，使心跳加快，此时可以适当增加饮水量促进排尿，以降低血中咖啡碱的浓度，减轻心悸和心慌的症状。

3.保持情绪稳定：若患者本身患有焦虑症，在喝茶后可能会诱发疾病的发作，进而出现上述情况。建议及时平复心情，避免过度紧张以及焦虑不安的情绪，必要时可遵医嘱应用盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片等药物治疗。

4.服用药物：如果上述方法不能有效改善心悸、心慌的症状，还可以在医生指导下使用酒石酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等β受体阻滞剂抑制中枢和周围交感神经，减少儿茶酚胺的分泌，从而起到减慢心率的作用。另外，苯妥英钠片、硫酸奎尼丁片等钙通道拮抗剂能够抑制细胞膜上的钙离子通道，降低细胞内钙离子水平，也能一定程度上帮助缓解心悸、心慌的表现。

此外，对于更年期女性而言，喝茶后可能出现植物神经功能紊乱，也可能表现为心悸、心慌，通常无需特殊处理，待度过更年期阶段即可恢复正常。平时要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，还要定期到医院体检，了解自身的身体状况。

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