婴儿夏天晒太阳的正确时间和方法

婴儿夏天晒太阳的正确时间和方法如下：

1、时间

婴儿夏天晒太阳的时间一般建议选择上午9点左右、下午4点左右，这两个时间段紫外线相对比较温和，而且婴儿自身对紫外线的吸收程度比较高，可以促进钙质的吸收。如果在冬季，建议选择早上10点左右或者是下午2点左右，这两个时间段紫外线相对比较温和，一般不会受到紫外线的影响。

2、方法

婴儿在晒太阳时需要脱掉衣服，暴露皮肤，用清水清洗干净面部，再用毛巾包裹着婴儿晒太阳，避免用力过度导致皮肤损伤，还要避免婴儿长时间在阳光下暴晒，以免灼伤皮肤，造成皮肤出现色素沉着。还可以在露出的皮肤上涂抹婴儿专用的防晒霜，阻挡紫外线的直射。晒太阳的时间和太阳的角度要注意掌握，由于婴儿的皮肤比较娇嫩，所以在晒太阳的时候一定要注意时间和方法，时间上可以根据气温逐渐增减，一般选择上午9点左右、下午4点左右，如果是夏天，由于阳光比较强烈，最好可以在早上10点左右或者是下午2点左右晒太阳，时间要避开正午阳光，否则很容易灼伤皮肤。

婴儿在晒太阳的时候要注意控制好时间，时间不要太长，而且太阳的温度不要太高，以免造成皮肤烫伤，如果婴儿存在皮肤疾病，比如湿疹、荨麻疹，则不建议晒太阳。

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