走路多了小腿肚子疼怎么回事

走路多了小腿肚子疼多考虑是运动过度引起的，也可能是身体缺钙、肌肉劳损等引起的，可根据病因，选择合适的治疗方式。

1、运动过度

若患者长时间过度运动，可能会导致小腿局部产生大量乳酸，就可能会引起局部酸胀、疼痛等症状。建议患者停止运动，多加休息，在一定时间后症状会得到缓解。患者也可以通过按摩、热敷等方式，促进血液循环，缓解不适症状。

2、身体缺钙

若患者有挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致体内钙元素摄入不足，就可能会引起神经兴奋性增高，就可能会出现小腿肌肉痉挛、疼痛等症状。患者要养成良好的饮食习惯，均衡饮食，多吃一些富含钙元素的食物，如虾皮、牛奶等。患者也可遵医嘱口服碳酸钙D3咀嚼片、乳酸钙片等药物，补充钙元素，缓解症状。

3、肌肉劳损

若患者长时间走路或者是过度运动，可能会导致小腿肌肉过度紧张，引起局部血液循环不畅，就可能会出现酸胀、疼痛等症状。患者在平时要多休息，避免过度劳累，也可以通过小腿局部热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。

除此之外，还可能是小腿肌肉拉伤、局部筋膜炎等引起的，建议查明病因再进行治疗。