蛙泳腿为什么膝盖内侧疼痛

用标准的精子蛙泳出现膝盖内侧疼痛，一般是冷刺激造成，但也不排除是姿势不当、膝关节炎等疾病发作导致，建议根据病因选择适当方法改善，以免影响人体进行正常生理活动。

1、冷刺激

如果病人在游泳的过程中，长期处于气温偏低的环境，膝盖部位肌肉软组织会受到冷刺激，影响膝盖部位血液运行，出现膝盖内侧疼痛、发麻等症状。病人应及时转移到温暖适宜的环境，必要时，也可以使用暖水袋对膝盖部位进行热敷，辅助改善以上症状。

2、姿势不当

如果病人在游泳时，长期保持趴姿，膝盖部位肌肉软组织会处于紧张收缩状态，对膝盖内侧骨骼产生刺激，影响膝盖部位活动。病人可能会出现膝盖内侧疼痛、肿胀等症状。病人在游泳时，可以适当进行提腿训练，辅助改善以上症状。

3、膝关节炎

可能是受经常使用膝关节劳动、冷刺激、身体过于肥胖、激素分泌紊乱等因素影响，对膝关节骨骼以及周围肌肉软组织产生刺激，造成膝关节炎。病人可能会出现膝盖内侧疼痛、肿胀等症状，建议配合医生使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善。

除此之外，还有可能是半月板损伤等疾病发作导致，建议根据病情选择针对性方法改善。

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