一般情况下,可以通过被动牵拉、按摩、理疗等方式来降低上肢的肌张力,具体情况需要根据个人病情的严重程度来判断。
1、被动牵拉
如果患者上肢出现肌张力高的情况,可以在医生的指导下进行被动牵拉,主要是对上肢进行拉伸,在被动牵拉的过程中,可以使上肢处于伸展的状态,能够起到降低肌张力的作用。
2、按摩
患者可以对上肢进行按摩,通过按摩能够促进局部的血液循环,可以使肌肉得到放松,从而降低肌张力。但在按摩时需要注意力度,避免用力按揉,以免造成肌肉损伤。
3、理疗
患者也可以通过理疗的方式来降低上肢的肌张力,比如电疗、热疗、光疗等,能够促进局部的血液循环,有利于缓解肌肉痉挛,使肌张力降低。
除此之外,还可以通过主动锻炼等方式来缓解,但需要在医生的指导下进行。建议患者平时要注意休息,避免长时间熬夜。
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