一觉起来腰酸背痛怎么回事

一觉起来腰酸背痛可能是床垫不适、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致。

1、床垫不适

如果睡眠时床垫与床板不匹配，例如床垫太软、床板太硬，在睡眠过程中，腰部的肌肉要长时间用力，才能保持腰椎的姿势，这样就会引起腰肌劳损，从而引起腰酸背痛。患者可以选择更换床垫，或者是在医生的指导下通过按摩、理疗、牵引等方式来缓解症状。

2、腰背肌筋膜炎

多是由慢性劳损、受凉、外伤等原因引起的，患者可能会出现腰背部酸痛、僵硬、紧张、活动受限等症状，尤其是在夜间或晨起时疼痛会比较严重。患者可以通过热敷促进局部血液循环，帮助缓解症状，也可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

3、腰椎间盘突出症

多是由长时间腰部负担过大、年龄增长、腰椎退行性病变等原因引起的，患者可能会出现腰酸背痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状。患者可以通过针灸、按摩等方式缓解，也可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物治疗。

除此之外，还可能是强直性脊柱炎等导致，建议患者及时就医，避免耽误病情。