莴笋脑梗高血压能吃吗

莴笋脑梗一般指莴笋尖。高血压患者可以适量吃莴笋尖。

高血压是一种以体循环中动脉压力增高为主的心血管疾病，有原发与继发之分。原发性高血压多与遗传因素有关，继发性高血压通常是由疾病、肥胖、缺乏运动、过度食用盐分等引起。莴笋尖中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等，高血压患者适量食用可以补充身体所需营养，增强身体抵抗力，一般不会引起不适症状。需要注意的是，莴笋尖属于寒性食物，如果过量食用，可能会损害胃肠功能，导致腹痛、腹泻等症状。

高血压患者要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃高脂肪、高盐食物，以免导致血压升高，还要注意休息，避免过度劳累。

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