禁欲有助于长高吗

禁欲是指在没有性行为的情况下，精子在男性体内产生的过程，并不影响身高的生长。

身高的生长是一个复杂的过程，受到遗传因素、运动因素、营养因素、环境因素等多方面因素的影响。在生长发育期，适当的禁欲有助于促进生长激素的分泌，可以促进骨骼的生长，从而有助于身高的增长。但如果过度禁欲，可能会导致生殖系统的炎症和感染，也可能会影响到身体的营养吸收，从而影响到身高的生长。因此，适当的禁欲并不能帮助身高生长，但对于促进身高的生长发育仍然是有一定作用的。

建议处于青春期的人群，应该适当地多吃含有丰富蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，以及新鲜的蔬菜和水果，可以为身体补充营养，促进身体发育。同时还应该适当地增加体育锻炼，如跑步、打篮球、游泳等运动，可以促进骨骼肌肉的协调，也有助于身高的生长。

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