减肥头晕怎么马上补救

通常情况下，减肥头晕没有马上补救，需要先查明原因，然后再进行补救，多考虑是过度节食引起的，也不排除是低血糖、贫血等原因导致的，建议积极治疗，以免延误病情。

1、过度节食

如果减肥期间过度节食，可能会导致营养摄入不足，从而使身体出现营养不良的情况，此时会影响到头部的正常供血，出现头晕的现象。建议患者调整好不良的饮食习惯，避免过度节食，注意饮食均衡。同时也可以通过适当按摩的方式进行改善，有助于病情的好转。

2、低血糖

该疾病通常是体内的糖分摄入不足引起的，一般会出现头晕、恶心、面色苍白等症状。因此，患者可以通过适当进食含糖食物进行改善，比如巧克力、奶油蛋糕等，必要时也可以遵医嘱通过葡萄糖注射液进行缓解。

3、贫血

通常是体内的红细胞流失过多，导致体内的血容量不足引起的，会使身体出现缺血的情况，从而引起头晕、头痛、呼吸困难等症状。因此，患者可以遵医嘱服用补血的药物进行治疗，比如阿胶补血口服液、复方硫酸亚铁叶酸片等。此外，患者也可以适当吃红枣、桂圆等食物。

除此之外，也不排除是冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

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