走路多引起脚踝疼,可能是鞋子不合适、肌肉劳损等原因所造成的,但不排除是外伤所导致的,需要根据引起的原因进行处理。
1、鞋子不合适
如果穿的鞋子材质不好,可能会使脚踝部位受到挤压,在走路的过程中,还会使局部的血液循环流通不畅,从而出现脚踝疼痛的情况。可以通过更换鞋子的方式进行处理,也可以通过热水泡脚的方式进行改善。
2、肌肉劳损
如果经常做重体力劳动,可能会使脚踝等位置受到损伤,在一定程度上会影响到局部的血液循环,从而出现疼痛的症状。可以多卧床休息,也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、外伤
如果脚踝等位置受到猛烈的撞击,可能会使皮下的毛细血管发生破裂,从而出现疼痛的情况,甚至还会伴有肿胀的症状。可以通过冰袋冰敷的方式进行改善,等到24小时以后再进行热敷缓解,还可以通过多按摩的方式进行处理。
除以上比较常见的原因以外,还有可能是其他原因,比如跟腱炎、痛风等,需要及时去医院进行治疗。