脾胃不好喝什么

脾胃不好可以喝红豆薏米茶、山药陈皮茶、黄芪茯苓茶等，可以有效的调理脾胃，但是在喝的时候也要注意用量，避免饮用过多。

1、红豆薏米茶

红豆薏米茶主要是由红豆、薏米组成，红豆具有健脾益胃、清热解毒的功效，而薏米具有健脾止泻、利水渗湿的功效，两者一起泡水喝，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、肢体浮肿等症状。

2、山药陈皮茶

山药陈皮茶主要是由山药和陈皮组成，山药具有健脾益胃、补肺润肺的功效，而陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，两者一起泡水喝，可以改善脾胃虚弱引起的食少便溏、食欲不振等症状。

3、黄芪茯苓茶

黄芪茯苓茶主要是由黄芪、茯苓组成，黄芪具有健脾补中、升阳举陷的功效，茯苓具有利水渗湿、健脾健胃的功效，一起泡水喝可以改善脾胃虚弱引起的肢体乏力、食欲不振等症状。

除此之外，还可以喝一些南瓜茶、四神汤等，但是在喝的时候也要注意用量，以免饮用过多，加重胃肠负担，出现不适症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。