黄体功能下降可以吃一些豆制品、蔬菜、水果等食物,也可以通过药物进行治疗。
1、豆制品
黄体功能下降主要表现为月经周期缩短、月经频繁、月经出血量大等。多吃一些豆制品,如豆腐脑、豆腐、豆浆等,可以有效的补充体内所需要的雌激素,有利于改善病情。但是一定要注意用量,避免吃得过多,增加胃肠道负担。
2、蔬菜
黄体功能下降也可以多吃一些菠菜、芹菜、白菜等蔬菜,可以补充体内所需要的维生素、矿物质,而且还可以增加体内的营养物质,有利于身体的恢复。但是不可以吃辛辣刺激的食物,以免对身体造成不良的影响。
3、水果
也可以多吃一些苹果、猕猴桃、百香果等水果,可以补充体内所需要的维生素和膳食纤维,有利于身体健康。但是不可以吃寒凉的水果,比如西瓜、柚子等。
除此之外,还可以在医生的指导下服用药物治疗,比如肌肉注射黄体酮等,能够改善黄体功能下降引起的不适症状。在日常生活中也要多休息,避免剧烈运动、过度劳累,如果出现不适症状,要及时就医。
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