腰闪痛得直不起来怎么办

腰闪一般指的是急性腰扭伤。急性腰扭伤得直不起来可以通过卧床休息、物理治疗和药物治疗的方式来改善病情。

1、卧床休息

急性腰扭伤会导致腰部肌肉、韧带等软组织受到损伤，出现疼痛、活动受限等症状。此时患者需要卧床休息，减少腰部受力，以免疼痛加重，也有利于组织的修复。

2、物理治疗

急性腰扭伤的患者还可以通过针灸、按摩、红外线灯理疗的方式来改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而缓解疼痛的症状。

3、药物治疗

如果疼痛比较严重，患者也可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎药物，比如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等，能够抑制前列腺素的合成，达到抗炎止痛的作用。

如果通过上述方法病情无法缓解或持续加重，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，避免长时间熬夜，还要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、火龙果、牛奶等，有利于身体健康。

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