腰肌筋膜炎一般2周-4周能好，具体时间需要从病情的严重程度考虑。
如果病情比较轻微，出现局部疼痛症状，积极治疗后恢复会相对较快，可能需要2周。如果病情严重，伴随出现肌肉僵硬、活动受限等症状，治疗后恢复会相对较慢，可能需要4周。腰肌筋膜炎患者可以在医生的指导下，服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。同时，可以通过超短波理疗、红外线照射等方式治疗。如果出现肌肉紧张疼痛现象，可以遵医嘱口服解痉药物治疗，比如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。
如果治疗后效果不明显，可以根据病情在医生的指导下，通过病灶切除手术治疗。如果出现局部疼痛、肌肉僵硬等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意休息，不要剧烈运动。要注意保暖，避免腰部受凉受寒。
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李鹏副主任医师
郑州大学第一附属医院 骨科
硝苯地平缓释片级胃肠道吸收迅速而完全，由于肝首过效应造成硝苯地平的生物利用度低，本缓释片血浓峰时在1.6-4小时之间，血药浓度时间曲线平缓长久，每服用一次能维持最低有效血药浓度（10ng/ml）以上时间达12小时。硝苯地平组织分布广泛，药物在肝、血清、肾及肺中浓度较高，而在脑、骨骼肌中浓度较低。对慢性稳定型心绞痛等有较好的的疗效。
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