肌肉松解的好处

肌肉松弛可以使身体更加灵活，也能够缓解疼痛，还能够改善身体僵硬的情况。

1、更灵活

如果肌肉出现了松弛的情况，可能会影响到正常的活动，肌肉松弛以后，关节之间的距离会增大，从而降低活动度。因此在进行运动时，能够更加灵活。

2、缓解疼痛

如果肌肉出现了僵硬的情况，并且伴随着疼痛的现象，可能会影响到正常的生活，此时患者可以通过按摩的方式进行缓解，也可以遵医嘱服用止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

3、改善身体僵硬

如果患者的身体过度僵硬，可能会影响到正常的生活和工作，也会影响到正常的睡眠质量。此时患者可以通过热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，也可以通过针灸的方式进行缓解。

除了上述比较常见的好处以外，还能够改善便秘等症状。如果患者的症状比较严重，建议应及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。