做什么可以使自己鼻炎和咽炎缓解

鼻炎和咽炎通常可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、日常护理

患者在日常生活中要注意保持口腔卫生，避免吸烟饮酒，远离刺激性气体，适当进行体育锻炼，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，以清淡易消化的食物为主，多注意休息，避免熬夜，有助于增强机体免疫力，促进病情的恢复。

2、药物治疗

患者可以在医生的指导下口服头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，也可以遵照医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。

3、物理治疗

如果患者症状较为严重，可以去正规医院通过鼻腔冲洗或者雾化吸入等方式进行治疗，可以有效的缓解鼻腔或者咽喉部的炎症，促进疾病的恢复。

除此之外，也可以通过手术治疗等方式进行治疗。在药物使用过程中，要严格遵照医生的医嘱，避免自行盲目用药，出现身体不适症状。