水土不服头晕恶心呕吐怎么办

水土不服引起头晕、恶心、呕吐，可能是因为身体不适应新环境导致的，可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

如果症状比较轻微，只是出现轻微的恶心，并没有伴随其他不适症状。此时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、蘑菇等，能够补充身体所需要的营养，从而缓解症状。

2、一般治疗

也可以通过多休息的方式进行缓解，同时还要保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜、过度劳累。

3、药物治疗

如果症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗，能够起到止吐的作用。并且还要注意多休息，避免进行剧烈运动。

除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善，如果症状比较严重，建议患者立即就医，以免延误病情。