脖子落枕一个月了不好是怎么回事

脖子落枕一个月了不好，可能与受凉、睡姿不当、颈部肌肉劳损等原因有关，需要根据不同情况采取相应处理。

1、受凉

如果患者在睡觉时不注意颈部保暖，可能会导致风寒侵袭，诱发脖子落枕。如果在一个月后仍然得不到好转，患者可以使用热毛巾对局部进行热敷，促进血液循环，缓解不适。平时要做好保暖措施，避免颈部受凉。

2、睡姿不当

如果睡觉时选择的睡姿不当，长时间保持一个姿势，可能会导致脖子肌肉过度紧张，诱发脖子落枕。如果疼痛症状严重，患者可以遵医嘱服用止痛药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

3、颈部肌肉劳损

如果患者长时间低头工作，可能会导致颈部肌肉劳损，诱发脖子落枕。如果疼痛症状严重，患者可以采取红外线照射、微波理疗等方式治疗。

除此之外，还可能与颈椎病有关，具体原因需要到医院进行检查后，明确判断。