心肌梗塞怎样运动

心肌梗死患者可以通过散步、打太极拳、慢跑等运动方式进行改善，有利于身体的恢复。

1、散步

散步属于一种比较常见的有氧运动，患者可以在饭后半小时到1小时之内进行散步，能够促进胃肠道的蠕动，从而促进食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。

2、打太极拳

打太极拳可以促进身体血液循环，也能够增强心肌的收缩力，在一定程度上还可以减少心肌的耗氧量，从而起到保护心脏的作用。但是患者要控制好打太极拳的时间，避免长时间过度劳累，以免加重心脏负担。

3、慢跑

慢跑属于一种比较常见的有氧运动，患者可以每天适当进行慢跑，能够加速体内的血液循环，也能够提高心肌的供氧量，有利于疾病的恢复。

除此之外，患者还可以进行游泳、跳绳等运动。如果患者的病情比较严重，建议患者立即就医，以免延误治疗的最佳时机。

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