什么是生长痛发生在什么年龄段

生长痛通常发生在青春期，一般是指儿童在生长发育期间特有的一种生理现象。

生长痛是指儿童骨骼肌肉系统发育不完善，肌肉、韧带、神经生长速度较慢，产生的一种牵拉疼痛。通常会表现为儿童晚上腿部的间歇性疼痛，尤其是在夜间比较明显，这种情况被称为生长痛。

生长痛属于儿童生长发育期间的正常现象，通常会随着儿童年龄的增长，疼痛的症状会逐渐减轻或者消失。如果儿童长时间出现生长痛，并且疼痛比较剧烈，可能会影响到儿童的睡眠以及活动。建议家长及时带儿童到医院就诊，进行相关检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。

建议儿童在日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时也要注意饮食营养均衡，适当多吃一些富含蛋白质的食物以及新鲜的水果蔬菜，有利于促进儿童的生长发育。