肩膀和脖子疼痛可能是由于肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病等原因导致。
1、肌肉疲劳
长时间保持同一姿势,如长时间低头使用电脑、手机,可能会导致肩膀和脖子的肌肉疲劳,进而引起疼痛。建议患者避免长时间低头工作,适当对疲劳部位进行按摩,通常症状会逐渐缓解。
2、肩周炎
肩周炎通常由于肩关节周围肌肉、韧带或肌腱的损伤或过度使用引起。患者会出现肩膀、脖子疼痛,并伴有肩关节僵硬、抬臂困难等症状。若疼痛严重,可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物治疗。
3、颈椎病
颈椎病通常是由于颈椎的退行性病变、慢性劳损、不良的睡眠体位等原因导致。患者会出现肩膀、脖子疼痛,并伴有上肢麻木、活动受限等症状。可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
除此之外,还可能是由于肩关节、颈椎的骨折、脱位等原因导致,建议患者及时就医治疗。患者日常应注意肩部保暖,避免肩部过度活动。