睡觉会出虚汗，不知道吃什么好

睡觉会出虚汗，不知道吃什么好，要根据引起的原因综合考虑，比较常见的原因有气血不足、阴虚火旺、肾阴虚等，建议积极配合医生治疗。

1、气血不足

可能因先天体质虚弱，无法摄入充足的营养成分，导致体内气血不足，会出现自汗、面色发白、身体乏力等症状。患者可以改变不良的饮食结构，多吃补气血的食物，比如红枣、桂圆等，也可遵医嘱口服复方阿胶浆、阿胶养血颗粒等药物进行治疗。

2、阴虚火旺

如果经常吃辛辣、热气的食物，可能会导致体内热量过多产生火热邪气，引起阴虚火旺，会出现盗汗、五心烦热等症状。患者可以减少辛辣、热气的食物摄入，适当吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥等。必要时，可遵医嘱口服朱砂安神丸、天王补心丹等药物进行治疗。

3、肾阴虚

如果长期房劳过度，可能会导致体内精血亏虚，无法滋养肾脏，导致肾阴虚，会出现潮热盗汗、眩晕耳鸣等症状。患者可遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行改善，也可以通过针灸的方式进行治疗。

除此之外，也可能是肺气虚等原因引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

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