例假一般指月经。睡眠可能会影响月经来潮。
女性的月经周期一般受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节,而睡眠是一种比较重要的生理行为,通常情况下,下丘脑-垂体-卵巢轴在睡眠时处于相对比较兴奋的状态,可能会促进体内激素的分泌,从而促进月经来潮。因此,睡眠可能会影响月经来潮。
另外,如果女性长时间熬夜,可能会导致内分泌紊乱,从而影响月经来潮。同时,如果女性过度节食或者进食过少,也可能会导致机体营养不良,从而影响月经来潮。此外,如果女性患有甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进症等疾病,也可能会影响月经来潮。
如果女性长时间月经来潮没有来潮,建议及时到正规医院进行检查,并根据引起的原因进行针对性的治疗,以免延误病情。日常生活中还要注意规律作息,避免熬夜,保证充足的睡眠。