身体很差想怀孕怎么办

身体很差想怀孕，一般可以通过调理饮食、改善生活方式、服用药物等方法。

1、调理饮食

身体很差的女性在备孕期间，需要及时调整饮食结构，可以多吃一些富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、鸡肉等，可以补充身体所需的营养，有助于提高身体免疫力，有利于怀孕。同时还需要避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免对身体造成刺激，不利于备孕。

2、改善生活方式

平时需要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，避免长时间熬夜，还需要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等，可以多听一些舒缓的音乐，也可以多和亲人朋友进行沟通，有助于缓解心理压力，有利于提高受孕概率。

3、服用药物

如果女性身体很差，还伴有贫血的情况，可以在医生的指导下服用阿胶补血颗粒、复方阿胶浆、驴胶补血颗粒等药物进行治疗，可以改善贫血的情况，有利于提高受孕概率。

除此之外，还可以通过适当运动的方法进行改善，如慢跑、瑜伽等，可以增强体质，有利于身体健康。建议定期到医院进行产检，有助于了解胎儿的生长发育情况。