60岁心跳60次-100次/分属于正常范围，如果出现异常的情况，需要及时就医治疗。
心跳一般是指心率，是人体的生命体征之一，在安静状态下，该指标的正常范围在60次/分-100次/分，如果患者的心跳高于正常范围，可能是由于情绪过于激动、剧烈运动等原因导致的，一般会出现心悸、呼吸困难等症状。如果患者心跳低于正常范围，可能是由于过度劳累、药物刺激等原因导致的，一般会出现头晕、乏力等症状，属于不正常的情况。
如果患者出现异常的情况，需要及时去医院进行检查，明确病因之后进行针对性的治疗。在日常生活中，要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当食用新鲜的蔬菜水果，比如胡萝卜、哈密瓜、西红柿等，避免吃辛辣刺激油腻的食物。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，适当进行体育锻炼，例如打太极拳、做广播体操等，有助于提高自身的抵抗力。
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周彬副主任医师
中山大学附属第三医院 心内科
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