生气后例假不来怎么办

例假是指月经。生气后月经不来，可以通过情绪调节、饮食调节、药物治疗等方式调节，以免影响身体健康。

1、情绪调节

生气后可能会导致体内激素分泌紊乱，出现月经不来的现象。患者可以积极和家人朋友交流，保持心情舒畅，避免出现烦躁、焦虑等不良情绪，有助于激素分泌。

2、饮食调节

患者还可以吃鸡蛋羹、瘦肉粥、苹果、白菜等富有营养的食物，为身体提供能量。同时还需要适当运动，比如慢跑、散步等，可以增强体质，改善月经不来的症状。

3、药物治疗

如果是宫寒引起的，可以在医生的指导下口服艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。如果是内分泌失调引起的，可以遵医嘱口服益母草颗粒、戊酸雌二醇片等药物治疗。

除此之外，患者还可以通过中医理疗等方式改善，必要时建议患者就医治疗。

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