女人到了中年小肚子变大什么原因

女人到了中年小肚子变大，多考虑是长期久坐、饮食不当等原因造成的，也不排除是子宫肌瘤引起的，可以根据病因进行针对性的处理。

1、长期久坐

如果长期久坐，容易导致脂肪在腹部堆积，从而伴随着小腹增大的情况。此时可以通过适当走动的方式进行改善，也可以通过按摩腹部的方式进行缓解。

2、饮食不当

如果平时不注意饮食健康，经常吃一些油脂含量偏高的食物，容易导致脂肪在腹部堆积，从而伴随着腹部增大的情况。此时可以调整自身的饮食，多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，少吃脂肪含量偏高的食物。

3、子宫肌瘤

是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，随着病情的不断发展，可能会导致子宫体积增大，从而出现上述现象。如果子宫肌瘤的体积比较小，可以不用进行特殊治疗，但是要定期到医院进行复查。如果子宫肌瘤的体积比较大，可以通过肌瘤切除术等相关的手术进行治疗。

除了上述常见的原因以外，还有可能是卵巢囊肿等原因导致的，建议到正规医院进行就医治疗。

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