肩关节外展的正常范围

肩关节外展的正常范围在120度到160度之间，如果低于正常范围，可能是存在肩关节脱位、肩关节炎等原因造成的，还需要积极配合医生进行治疗。

正常人体的肩关节是处于外展的状态，一般在120度到160度之间，如果低于正常范围，多考虑是肩关节脱位造成的，但也不排除是肩关节过度活动引起的，建议患者及时前往医院的骨科进行相关治疗，以免延误病情。如果肩关节处于正常范围内，说明肩关节比较正常，一般不需要特殊治疗。

在日常生活中，要多注意肩关节处的保暖，避免着凉，也要避免做剧烈运动，以免使肩关节组织受到损伤，从而对身体健康造成影响。同时，也需要养成良好的生活习惯，可以多根据自身情况进行运动，比如摸墙站立、肩关节前屈等，能够有效改善肩关节功能。