腰蹲下去起不来多考虑是腰肌劳损导致的,也可能是腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致的,建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、腰肌劳损
当患者长时间腰部负担过重或者是剧烈运动之后,可能会导致腰部的肌肉劳损,从而引起上述症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状,也要注意休息,避免长时间剧烈运动。
2、腰背肌筋膜炎
通常情况下该疾病是指筋膜发生的无菌性炎症,可能与局部外伤、长期处于潮湿的环境中、长期慢性劳损等因素有关,患者可能会出现腰背部压痛、酸胀感、肌肉痉挛等不适症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、地西泮片等药物进行治疗,也可以通过红外线治疗的方式进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
一般情况下该疾病可能是由于腰椎间盘退变、积累性损伤、发育异常等因素导致腰间盘的结构发生改变而引起的疾病,患者可能会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等不适症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸替扎尼定片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗,也可以去正规的医院通过髓核摘除术进行治疗。
除此之外,还可能是腰椎管狭窄等原因导致的,建议患者及时去医院就医,明确疾病,对症治疗。
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有研究表明,长期坐着办公、学习的人,可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。腰肌劳损真的是坐出来的吗?带着这个疑问39健康网特邀广东省工伤康复医院李建新院长来为我们解答,本期谈骨论筋给你答案。