假胯宽一般是指骨盆前倾,骨盆前倾通常是能减掉的。骨盆前倾是由于先天性发育、不良的生活习惯、经产妇等原因导致的。
1、先天性发育
先天性骨盆前倾可能是由于胎儿在母体中的体位异常、胎儿过大等原因导致的。如果胎儿出生后出现骨盆前倾,且情况比较严重,可以通过治疗改善,可以通过使用矫正的支具,来矫正骨盆前倾,也可以通过手术治疗,如骶前神经切除术等。通过治疗后,骨盆前倾的现象会逐渐改善,从而达到减掉骨盆前倾的效果。
2、不良的生活习惯
不良的生活习惯,如长期穿高跟鞋、跷二郎腿等,都可能会对骨盆前倾造成影响。此时可以通过改善生活习惯进行矫正,如穿宽松舒适的平底鞋,避免长时间走路、久坐等,也可以通过做瑜伽、贴墙站立等方法,来纠正骨盆前倾。
3、经产妇
经产妇可能会由于生产后,骨盆恢复不良,而出现骨盆前倾。可以通过改善生活习惯进行矫正,如经常做侧身卷腹的动作、使用收腹带等,来纠正骨盆前倾。也可以到医院进行正骨,通过使用牵引力和反牵引力的方法,来矫正骨盆前倾。
除此之外,骨关节炎、腰椎间盘突出等也可能会导致骨盆前倾,建议患者及时到医院就医,在医生的指导下进行对症治疗。