敏感肌怎么改善

敏感肌一般指敏感肌肤。敏感肌肤可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式改善。

1、日常护理

敏感肌肤属于一种常见的皮肤类型，可能与遗传、不健康的生活方式等因素有关。患者通常会出现对冷热、风吹等敏感反应。建议患者平时要做好日常护理，避免过度清洁，避免使用刺激性较强的洗护用品。可以适当使用保湿护肤品，对皮肤进行保湿，改善皮肤屏障功能。

2、物理治疗

如果敏感肌肤比较严重，还可以通过物理治疗的方式改善，如射频、点阵激光等，可以促进胶原蛋白的重组，改善皮肤状态。

3、药物治疗

如果日常护理和物理治疗的效果不明显，患者还可以在医生指导下使用他克莫司软膏、盐酸左西替利嗪片等药物治疗，可以起到抗炎、抗过敏的作用。

除此之外，还可以通过调整饮食等方式改善，如多吃胡萝卜、猕猴桃等富含维生素的食物，可以促进皮肤组织的恢复。建议患者平时要保持良好的心态，避免过度焦虑。