女性冬天睡觉出汗怎么回事

女性冬天睡觉出汗，可能是环境温度比较高、气血虚、肾阴虚等原因所导致的。

1、环境温度比较高

如果外界的环境温度比较高，会使自身的体温有所上升，从而出现频繁出汗的情况，特别是在冬天时，症状会更加严重。可以通过开空调或者是开窗通风的方式进行改善，也可以通过泡澡的方式进行缓解。另外，还要注意平时的保暖，避免出现受凉的情况。

2、气血虚

存在气血虚的患者，会诱发气血不足的情况，从而引起盗汗的现象，部分患者会伴有面色苍白、疲劳乏力等症状。可以遵医嘱使用补中益气丸、复方阿胶浆、补中益气汤等药物进行调理改善，也可以通过按摩、针灸等方式进行缓解，还可以多吃补气血的食物进行改善，比如阿胶、大枣等。

3、肾阴虚

肾阴虚是指肾脏的阴液不足，此时会出现五心烦热、潮热盗汗等情况，甚至还会伴有腰膝酸软、失眠多梦的现象。可以遵医嘱配合使用滋阴补肾的药物进行治疗，比如六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸等，也可以通过按摩或者是针灸的方式进行治疗。另外，还要改善饮食，适量食用滋阴的食物，如百合、芝麻、枸杞、鸭肉、山药等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。