吃山楂会便秘吗

通常情况下，适量吃山楂不会引起便秘，但如果过量食用山楂，可能会引起便秘。

山楂含有丰富的有机酸、多糖、维生素、矿物质以及其他辅助成分，具有促进消化、增强食欲等作用，适量吃山楂一般不会引起便秘。但山楂中含有大量的鞣酸，鞣酸在胃酸的作用下会与蛋白质结合形成沉淀，从而影响胃肠道的蠕动，过量食用可能会引起便秘。

便秘患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、粗粮等，也可以多吃一些富含水分的水果，如西瓜、梨子、香蕉等，可以在一定程度上缓解便秘。如果便秘比较严重，患者也可以在医生的指导下口服双歧杆菌四联活菌片、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。此外，患者应避免吃太多油腻、辛辣、刺激性食物，同时也要避免饮酒。

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