腰椎骨折后怎么锻炼身体

腰椎骨折后可以通过肌力锻炼、关节活动度锻炼、平衡功能锻炼等方式锻炼身体，有助于病情的后期好转。

1、肌力锻炼

腰椎骨折可能是外伤引起的，也有可能是骨质疏松等原因造成的。可以通过肌力锻炼的方式进行改善，比如在医生的指导下通过抗阻力训练、屈伸膝关节训练等，能够增强肌肉的力量，避免肌肉发生萎缩。

2、关节活动度锻炼

也可以通过关节活动度锻炼的方式进行改善，比如在医生的指导下通过手法复位的方式进行改善，也可以通过关节镜手术、开放手术等方式进行治疗。术后也可以通过该方式进行改善，从而恢复关节活动度。

3、平衡功能锻炼

还可以通过平衡功能锻炼的方式进行改善，比如在医生的指导下通过站立平衡板等，也可以通过单腿站立等方式进行改善。

除此之外，也可以通过日常调整等方式进行改善，比如多休息、避免做剧烈运动等。如果术后出现了感染的情况，还可以遵医嘱口服阿莫西林颗粒、头孢地尼分散片等药物治疗。

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