产后四个月不来例假正常吗

例假指的是月经，产后四个月不来月经是否正常，需要根据具体的情况判断。

生产之后，女性体内的激素水平会发生变化，此时会出现月经推迟的现象，一般会在一个月左右恢复正常。如果个人体质比较好，子宫内膜恢复比较快，并且没有伴随着其他不适的症状，比如腹痛、阴道不规则出血等，此时是正常的。如果个人体质比较差，子宫内膜恢复比较慢，并且伴随着阴道不规则出血、腹痛等不适的症状，这可能是不正常的，患者需要及时到正规医院完善相关检查，明确引起月经推迟的具体原因。

在日常生活中，建议患者多注意个人卫生，每天用温水清洗外阴部位，以免滋生大量的细菌。同时患者还需要多注意休息，避免进行剧烈运动，以免影响身体恢复。