感冒一般指的是上呼吸道感染。上呼吸道感染期间一般能吃中药,但是需要在医生指导下服用。
上呼吸道感染大多是由于病毒、细菌等原因引起的,可能会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状,并且可能会伴随发热、乏力等症状。而中药具有调理身体、治疗疾病的作用,一般在上呼吸道感染期间,可以在医生指导下服用中药,有助于缓解不适症状,对于病情的恢复有一定的好处。但是需要注意,如果是孕妇、哺乳期女性等人群,要避免服用中药,可能会对胎儿造成影响。
在服用药物期间,要保持饮食清淡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,避免吃生冷、辛辣类食物,例如冰淇淋、麻辣烫等,可能会影响到药物效果,并且可能会加重不适症状。要根据气温的变化,及时增添衣物,避免受凉,并且要保持居住环境的清洁卫生,可以适当开窗通风。
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西红柿营养价值高,比如富含提高免疫力的维生素C,也富含防癌抗氧化的番茄红素和β-胡萝卜素,维生素C“怕热”,而番茄红素和β-胡萝卜素属于脂溶性营养素,用油烹调后更易吸收。