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胖的人能用山楂泡茶喝吗

2023-07-15 00:25:2339健康网
核心提示:通常情况下,胖的人能用山楂泡茶喝,但应适量饮用。

通常情况下,胖的人能用山楂泡茶喝,但应适量饮用。

山楂茶通常是用山楂和纯净水冲泡而成的茶,其中山楂是一种药食同源的食物,可作为中药材使用,其味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,具有消食化积、行气散瘀的功效。对于肉食积滞的患者,适当饮用山楂茶有助于消化。此外,山楂还具有治疗各种积食,如小儿厌食、腹痛、腹胀、腹泻等的作用。因此,对于肥胖的人群,适当用山楂泡茶喝有一定的好处。

但应注意饮用量,避免大量饮用,以免导致胃酸分泌过多,引起胃痛、反酸、烧心等不适症状。另外,山楂茶并不能起到减肥的作用,对于肥胖的人群,还应通过调节饮食、运动等方式进行减肥。平时应注意清淡饮食,适当食用小米粥、八宝粥、鸡蛋羹等食物,还可以适当运动,如跑步、跳绳、游泳等,有助于消耗体内多余的脂肪,有利于减肥。

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王凤副主任医师 上海市第六人民医院  中医科

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