为什么老人说怀孕不能吃西红柿

临床上没有老人说怀孕不能吃西红柿的说法，怀孕是可以吃西红柿的。

怀孕期间是可以吃西红柿的，因为西红柿富含多种维生素，还有各种矿物质和微量元素，对孕妇和胎儿的生长发育都是有好处的。西红柿中含有丰富的维生素C，是孕妇不可缺少的营养物质，而且还含有番茄红素，具有抗氧化的作用，可以预防孕妇出现色斑等皮肤问题。西红柿中含有丰富的维生素A，有利于胎儿的视网膜发育，而且含有一定的铁，可以预防孕妇出现缺铁性贫血。

但是要注意，西红柿也是有一定的禁忌的，西红柿属于凉性食物，富含果胶，有润肠通便的功效，所以腹泻的孕妇不建议吃，如果要吃，可以少吃点，以免腹泻加重。怀孕期间可以多吃点富含高蛋白和维生素的食物，饮食要多样化，不要挑食偏食。

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