痰湿可以喝蜂蜜粉吗

痰湿通常指痰湿体质，此类人群一般可以喝蜂蜜粉，但需要注意适量。

痰湿体质通常是由于脾胃虚弱，不能很好地运化体内湿气，导致水湿痰饮不化，水湿上犯最终导致痰湿体质。此类患者通常表现为体形肥胖、腹部肥满、胸闷、痰多等症状。而蜂蜜粉是用蜂蜜和水研制而成的，蜂蜜性平，归心、肺、脾、大肠经，具有润肠通便、润肺止咳的功效，对于肠燥便秘、肺燥咳嗽等症状有一定的缓解作用。适量喝蜂蜜粉有助于促进肠胃蠕动，润肠通便，因此痰湿体质的患者可以适量喝蜂蜜粉。

痰湿体质的患者，日常生活中可以多吃健脾、祛湿的食物，如山药、白扁豆、薏米、茯苓等，尽量少吃或不吃生冷、油腻的食物，如冰镇饮料、肥肉等。建议适当进行运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，可以促进体内湿气排出。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。